Marre des virus d’automne ? Toux, mal de gorge, enrouement, nez pris, extinction de voix, bronchites, rhinites, trachéite…
Avec le refroidissement d’automne, nous sommes envahis par ces virus qui nous mènent la vie dure !
Pour les adeptes des remèdes naturels et efficaces, (et pour changer un peu du traditionnel “thym-miel-citron”), je vous livre une recette de tisane, très simple, à garder au sec dans son placard et à prendre dès les premiers symptômes d’infections respiratoires (nez-gorge-bronches) ou en parallèle d’un traitement allopathique (et sans que cela ne remplace la consultation d’un médecin) :
Acheter en herboristerie (magasin ou internet), les plantes suivantes :
- Guimauve, althaea officinalis
- Mauve, malva sylvestris
- Coquelicot, papaver rhoeas (pétales)
- Bouillon blanc, verbascum thapsus (fleurs)
- Pied de chat, gnaphalium dioïcum (fleur)
- Violette, viola odorata (fleur)
- Tussilage, tussilago farfara (fleur)
Mélanger les plantes à parts égales
Verser 1 cuillère à café du mélange dans une tasse d’eau bouillante et laisser infuser 10 minutes. Vous pouvez boire jusqu’à 4 tasses par jour jusqu’à l’arrêt des symptômes.
Bonne dégustation !
